Marie Gravier

Je suis Marie, j’enseigne le hatha yoga et le restorative yoga sur Grenoble et ses alentours. Originaire de l’Oisans, amoureuse de nature et de montagne ; je retrouve toujours avec plaisir la couronne de massifs autour de la métropole grenobloise pour pratiquer face aux sommets. 

Je partage avec vous un enseignement où se rencontrent pratique posturale (asana), exercices respiratoires (pranayama), et méditation.

Sensible aux énergies qui nous entourent et nous animent, je propose également des cours d’astro yoga.

La vie, les échéances, notre mental ; nombreux sont les événements qui nous amènent parfois dans des zones plus sombres. Le yoga m’a permis d’aller à ma rencontre, et je partage avec vous ma passion & le merveilleux cadeau qu’il m’a fait, d’abord en tant que pratiquante, puis maintenant comme professeure certifiée. Je vous accompagne pour éclore de nouveau, renouer avec votre âme d’enfant. Je vous invite à prendre ce temps pour vous, si précieux, pour retrouver votre lumière, rayonner en vous et autour de nous.

Je rencontre le yoga comme un chemin abrité de la vie, et tombe immédiatement sous le charme lorsque j’en ressens les bienfaits physiques et mentaux. J’apprends à écouter les signaux de mon corps, à laisser aller le stress et être dans l’instant présent. Je savoure ce moment suspendu pour reprendre mon souffle. Je m’imprègne de la joie et de l’apaisement que m’apporte une séance de yoga. Je vais à ma rencontre, j’explore mon âme. Le yoga m’offre tous les jours un cadeau de plus en plus beau. Et m’apporte un équilibre au quotidien ; un baume pour mon corps, mon âme et mon esprit. Tout est à sa place et je suis au bon endroit.

Travaillant dans le tourisme, je décide d’approfondir d’abord ma pratique personnelle avec une formation. La vie suivant son cours, cette formation fait éclore l’idée de partager ce cadeau du yoga autour de moi. Je décide en 2021 de m’écouter et de me consacrer entièrement à ce qui m’anime ; le partage par l’enseignement du yoga.

Je continue de nourrir cette curiosité d’apprendre au quotidien, des enseignements du yoga, des formations, mais aussi à vos côtés. Je suis convaincue que nous avons tous quelque chose à apporter au monde. 

Je prends tellement de plaisir à imaginer un cours pour vous. Et me sens profondément inspirée et emplie de gratitude de voir vos émotions apparaître, recevoir vos retours, partager des moments de vie. 

Je serai ravie de vous accompagner dans votre yoga, afin de vous apporter du bien-être, une paix intérieure et une connaissance de soi.

A bientôt pour dérouler nos tapis ensemble

Namaste

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OÙ ME RETROUVER POUR DÉROULER NOS TAPIS ENSEMBLE ?

En cours collectifs – hatha yoga, restorative yoga, yin et sons à Grenoble, Crolles, Meylan et Seyssins, en cours particuliers sur Grenoble (agglomération, métropole, Grésivaudan…) ou en Oisans, en entreprises, sur des ateliers et évènements, sur l’application Bubble Wellness, lors de nos cercles de parole au féminin à Grenoble, dans vos hébergements touristiques