Séance d’1h (RDV 1h15)

Ouverts à tous, débutants bienvenus

Hatha yoga, restorative yoga, astro yoga

Un cours particulier c’est l’occasion de travailler sur une thématique spécifique et d’adapter entièrement la pratique (débutant, cas particulier, pathologies, débordés…).

L’occasion de prendre un vrai moment pour soi, de renouer avec ses ressentis, et de couper du stress quotidien.

Seul ou en petit groupe, je m’adapte à vos besoins spécifiques pour vous faire découvrir ou approfondir le yoga.

Où faire un cours privé ?

J’interviens en cours particuliers chez vous, en extérieur, pendant vos vacances… Tout est possible, créons votre séance ensemble !

Chez vous, il nous suffit d’un endroit où dérouler nos tapis au calme.
Si la météo le permet, nous pouvons nous installer dans votre jardin, pour profiter de la nature qui nous entoure et de toutes ses belles énergies.
Il fait plus frais, ou vous préférez être dans votre cocon ? Pas de soucis, un salon, un bureau… n’importe quelle pièce peut faire l’affaire du moment que l’on ne sera pas dérangé et que l’on a suffisamment de place pour s’installer confortablement.

N’hésitez pas à me demander mon avis sur ce qui est possible

Je prévois pour vous si vous n’avez pas

– Tout le matériel nécessaire à notre séance (tapis, blocs et sangles, bolster…)

A prévoir de votre côté

– Une tenue confortable
– Une gourde
– De quoi vous couvrir à la fin du cours

En amont de votre séance, afin de vous proposer un cours particulier personnalisé, je vous envoie un court questionnaire à remplir. Cela m’aide à construire votre séance en fonction de vos envies, vos besoins, vos attentes. Je vous invite à me laisser un maximum d’informations sur ce questionnaire, pour que vous profitiez pleinement de votre séance.